Catégorie : Seniors

Comprendre le lien entre vieillissement, qualité de vie et santé mentale Le vieillissement en santé ne se limite pas à l’absence de maladie, mais inclut une bonne santé mentale. Avec l’âge, les seniors sont plus exposés à des troubles comme la dépression et l’anxiété. Ces troubles peuvent survenir suite à l’isolement social, la perte d’autonomie…

Comprendre les enjeux de la couverture santé à la retraite À la retraite, les besoins santé évoluent rapidement. La fréquence des consultations médicales augmente, tout comme la nécessité de traitements réguliers. Cette transition impacte directement la pertinence de la couverture santé souscrite durant la vie active. Il est essentiel d’analyser l’évolution des besoins santé pour…

Aliments recommandés pour la santé cardiaque des seniors Pour préserver la santé cardiaque des seniors, certains aliments sont clairement identifiés comme bénéfiques. Il est essentiel d’intégrer des aliments riches en fibres solubles, en antioxydants, et en acides gras insaturés. Les meilleurs aliments pour réduire le cholestérol incluent notamment les légumes verts à feuilles, les fruits…