Catégorie : Minceur

Solutions pratiques pour contrer les compulsions alimentaires Prendre le contrôle de vos envies n’a jamais été aussi accessible. Pour gérer efficacement les compulsions alimentaires, il est essentiel de mettre en place des stratégies efficaces centrées sur la conscience de soi. D’abord, adopter la pleine conscience au moment des repas permet de savourer chaque bouchée et…

Les principes de l’hypnose appliquée aux compulsions alimentaires L’hypnose agit en modifiant le mécanisme psychologique lié aux compulsions alimentaires. Pendant une séance, l’état modifié de conscience amplifie la suggestibilité, permettant de cibler les schémas mentaux inconscients responsables des comportements compulsifs. Cette approche modifie la perception des aliments et des sensations de faim, réduisant ainsi les…

L’hypnose pour la perte de poids : principes et fonctionnement L’hypnose est un état modifié de conscience qui facilite la communication avec l’inconscient. Dans le cadre de la perte de poids, elle agit comme une méthode holistique, visant à modifier les comportements alimentaires et les habitudes profondes liées à la gestion du poids. Contrairement aux…